18 款夜间禁用软件入口 2023，夜间模式必备，保护你的眼睛
在数字化时代，我们越来越离不开电子设备，但长时间使用这些设备可能会对我们的眼睛造成伤害。特别是在夜间，屏幕的蓝光会干扰我们的生物钟，导致睡眠质量下降。夜间模式成为了我们保护眼睛的必备工具。今天，我将为大家介绍 18 款夜间禁用软件入口 2023，这些软件可以帮助你在夜间更舒适地使用电子设备，保护你的眼睛。
什么是夜间模式
夜间模式是一种电子设备的显示模式，它可以降低屏幕的蓝光强度，减少对眼睛的刺激。蓝光是一种波长较短的光线，它具有较高的能量，能够穿透眼睛的晶状体到达视网膜，对眼睛造成伤害。夜间模式通过调整屏幕的色温，使屏幕发出的光线更接近黄光，从而减少蓝光的含量。这样可以减轻眼睛的疲劳感，保护我们的视力。
夜间模式的原理
夜间模式的原理主要有两种：一种是通过调整屏幕的色温来减少蓝光的含量；另一种是通过降低屏幕的亮度来减少对眼睛的刺激。目前，大多数电子设备都采用了这两种原理相结合的方式来实现夜间模式。
夜间模式的好处
1. 减轻眼睛疲劳
夜间模式可以减少屏幕对眼睛的刺激，从而减轻眼睛的疲劳感。特别是在长时间使用电子设备后，使用夜间模式可以缓解眼睛的干涩、疼痛和疲劳等症状。
2. 改善睡眠质量
夜间模式可以降低屏幕的蓝光强度，减少对生物钟的干扰，从而改善睡眠质量。如果你经常在夜间使用电子设备，使用夜间模式可以帮助你更快地入睡，并且提高睡眠质量。
3. 保护眼睛健康
长期使用电子设备可能会导致眼睛疲劳、干涩、近视等问题。使用夜间模式可以减少对眼睛的伤害，从而保护眼睛健康。
18 款夜间禁用软件入口 2023
1. f.lux
f.lux 是一款非常受欢迎的夜间模式软件，它可以根据你的地理位置和时间自动调整屏幕的色温。f.lux 还支持手动调整色温，并且可以设置多个时间段来切换不同的色温模式。
2. Twilight
Twilight 是一款简单易用的夜间模式软件，它可以根据你的地理位置和时间自动调整屏幕的色温。Twilight 还支持手动调整色温，并且可以设置多个时间段来切换不同的色温模式。
3. Redshift
Redshift 是一款开源的夜间模式软件，它可以根据你的地理位置和时间自动调整屏幕的色温。Redshift 还支持手动调整色温，并且可以设置多个时间段来切换不同的色温模式。
4. Iris
Iris 是一款 Mac 平台上的夜间模式软件，它可以根据你的地理位置和时间自动调整屏幕的色温。Iris 还支持手动调整色温，并且可以设置多个时间段来切换不同的色温模式。
5. Night Shift
Night Shift 是一款由苹果公司开发的夜间模式软件，它可以根据你的地理位置和时间自动调整屏幕的色温。Night Shift 还支持手动调整色温，并且可以设置多个时间段来切换不同的色温模式。
6. Blue Light Filter
Blue Light Filter 是一款可以过滤蓝光的夜间模式软件，它可以减少屏幕的蓝光强度，从而保护你的眼睛。Blue Light Filter 还支持手动调整过滤强度，并且可以设置多个时间段来切换不同的过滤强度模式。
7. Twilight Pro
Twilight Pro 是一款功能强大的夜间模式软件，它可以根据你的地理位置和时间自动调整屏幕的色温。Twilight Pro 还支持手动调整色温，并且可以设置多个时间段来切换不同的色温模式。
8. Flux+
Flux+ is a customizable night light software that can reduce blue light and protect your eyes. It supports manual adjustment of the color temperature and provides multiple presets to choose from.
9. Lux
Lux is a simple yet effective night light app that adjusts the screen's brightness and color temperature based on the time of day. It helps reduce eye strain and improve sleep quality.
10. Blue Light Blocker
Blue Light Blocker is a dedicated app that blocks blue light to minimize its harmful effects on your eyes. It offers customizable filters and schedules to suit your needs.
11. Night Mode for Facebook
This extension for Facebook enables a night mode in the app, making it easier on your eyes when using Facebook at night.
12. Night Mode for Twitter
Twitter also has a night mode feature that can be enabled to reduce eye strain when using the app at night.
13. Night Shift Scheduler
This app allows you to schedule when to activate the night mode, ensuring a comfortable viewing experience during sleep time.
14. Blue Light Filter Pro
Blue Light Filter Pro provides advanced blue light filtering options and customization to protect your eyes better.
15. F.lux for Windows
If you use a Windows computer, you can download f.lux for Windows to enjoy its night mode functionality.
16. Twilight for Windows
Twilight is also available for Windows and can help you adjust the screen's color temperature for a more comfortable viewing experience.
17. Redshift for Windows
Redshift can be installed on Windows to automatically adjust the screen's color temperature based on the time of day.
18. Iris for Windows
Iris has a Windows version that allows you to customize the night mode settings to your liking.
夜间模式是一种非常实用的工具，它可以帮助我们在夜间更舒适地使用电子设备，保护我们的眼睛。在选择夜间模式软件时，我们可以根据自己的需求和设备类型进行选择。我们也应该注意合理使用电子设备，避免长时间连续使用，保持良好的用眼习惯。希望介绍的 18 款夜间禁用软件入口 2023 能够帮助大家更好地保护自己的眼睛健康。
